Les avantages de pratiquer un sport

Les avantages de pratiquer un sport    Pourquoi pratiquer une activité sportive ? Faire du sport est bon pour la santé, il permet de se sentir mieux dans son corps mais également dans sa tête. Qu’importe l’activité que l’on pratique, le principal c’est de passer un moment où on ne pense à rien d’autres,  permet aussi d’évacuer…

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Peut-on rester actif même après un infarctus ?

Peut-on rester actif même après un infarctus ? L’infarctus du myocarde, qui est appelé aussi « crise cardiaque », mais en quoi cela consiste-t-il ? C’est la destruction d’une partie du muscle cardiaque. On dit qu’il y a infarctus quand cette partie du cœur n’est plus irriguée par le sang et bouche une artère coronaire.   Il a été…

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Les bienfaits du vélo

Les bienfaits du vélo, une activité pour tous   Le vélo est un sport qui est quasiment accessible à tous, et ses bienfaits sont reconnus par tous ceux qui le pratiquent, tant pour la santé que pour votre silhouette. Une balade à vélo à une allure stable consiste en un très bon exercice cardio, cela permet de…

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La bonne routine à adopter : faire du sport le matin

Devenir un sportif matinal, là est le challenge que nous vous lançons! Choisir quand faire sa séance de sport c’est une véritable question de timing : il faut que le moment que vous choisissez vous convienne et vous plaise. Avant d’appréhender une journée stressante on vous conseille de faire le plein d’énergie et de détendre votre…

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Ostéopathie du sport

Quelle place pour l’ostéopathie dans le sport de haut niveau ?

Pas de staff de grands sportifs sans son expert en ostéopathie. Le sport de haut niveau est exigeant pour l’organisme, et de nombreux sportifs ont compris l’importance de leur santé s’ils veulent performer et surtout avoir une longue carrière en évitant au maximum les blessures. A travers différentes interviews de sportifs de haut niveau nous allons…

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Detox

Opération Détox

La détox c’est le moment : Après les fêtes et leurs traditionnels très (trop) riches repas, il est temps de remettre les compteurs à zéro pour commencer 2016 plus en forme que jamais ! Offrez donc à votre organisme une petite cure détox afin de le purifier et  le reposer. Partez sur 3 semaines de cure…

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2016_resolutions_faire-sport

Le sport en tête des résolutions de 2016

Prêts pour vos bonnes résolutions de 2016 ? Et oui en janvier, tout le monde se dit « Nouvelle année Nouvel homme (ou femme) » et chacun essaye de se faire une critique constructive pour mettre en avant les choses qu’il doit changer pour être meilleur. Parmi ces résolutions, le sport arrive en tête dans plusieurs sondages aux…

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Sport sur ordonnance c’est voté !!

Le Sport sur ordonnance ou des activités sportives adaptées pour la santé de la population ! Enfin la France avance sur les pratiques thérapeutiques non-médicamenteuse des malades, une 1ère étape avec cet amendement voté à l’Assemblée Nationale le 27 novembre 2015. Grâce à cette mesure (dite « Sport sur Ordonnance », article 35bis A du projet de loi), adoptée…

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