COACH SPORTIF SOPHIA ANTIPOLIS

Vous avez du mal à vous mettre au sport et pourtant vous avez besoin de vous dynamiser?
Julien Laz votre coach sportif Sophia Antipolis saura vous guider au mieux pour vous faire avancer sur vos objectifs. Y a-t-il plus belle motivation que le calme du Parc de la Valemasque pour pratiquer la course à pied ou le fitness ? Les sentiers boisés seront le fond d’écran parfait de vos séances de sport.

 

> Les cours individuels :

Essayer les séances en coaching privé réalisable à votre domicile ou dans la ville. Courir sous les arbres, faire quelques exercices du parcours santé puis enchainer avec quelques squats, tel est un des programmes que vous pouvez suivre en coaching individuel. Votre coach adaptera au mieux les lieux d’exercices au mieux à vos objectifs personnels.

Coach sportif Sophia Antipolis

 

Nous établirons un bilan initial pour évaluer votre forme physique et votre santé. De ce constat, nous établirons ensemble vos objectifs à moyen et long terme pour composer un programme personnalisé.
Un suivi diététique pourra également vous être proposé pour une prise en charge complète et un programme optimisé. 
Mon expertise dans le sport de haut niveau, mes différentes expériences dans les centres de rééducations et mes connaissances des meilleurs techniques de coaching vous aideront à atteindre plus vite vos objectifs.
Selon vos envies, vos problèmes de santé, nous allons varier les séances, les lieux de pratique et les exercices pour éviter la monotonie et rester toujours motivé car la clé du succès reste votre mental et le plaisir que vous allez prendre à faire du sport, comptez sur moi je ne vous lâcherai pas !!

> Les cours collectifs :

Sophia Antipolis ne manque pas d’endroit pouvant accueillir les sportifs! Retrouvez Sport and You à Sophia Antipolis où des cours collectifs en plein air sont organisés près d’Air France tous les jeudis pendant votre pause déjeuner de 12h15 à 13h15.

Coach sportif Sophia Antipolis

Vous pouvez nous contacter pour plus d’informations.

Par telephone au : 06 09 70 40 44

ou par mail : contact@sportandyou.pro

 

À très vite !