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Cours collectifs

ENSEMBLE ON EST PLUS FORTS !

COURS EN PLEIN AIR À CANNES

À la demande de plusieurs personnes des cours en plein air ont été mis en place, le mercredi à 12h15 et le samedi à 14h30 au Palm Beach à Cannes.

CANNES CAPITALE DU SPORT EN PLEIN AIR

L’intérêt est de pouvoir se retrouver ensemble à faire du sport en plein air et tous se motiver dans une bonne ambiance et un cadre exceptionnel face aux Îles de Lérins.

La séance dure 1h avec au programme :

1- Echauffement et mobilité articulaire

2- Abdos / fessiers / dorsaux

3- Circuit training en HIIT

4- Retour au calme et étirements

Seules 12 personnes maximum sont admis pour pouvoir contrôler chaque posture et adapter certains exercices en fonction des capacités de chacun et ainsi proposer un cours de qualité.
Ces cours en plein air sont mixtes et accessibles de 14 à 75 ans.

Avec la crise sanitaire actuelle, le nombre est limité à 9 participants, les distances sociales sont respectées et tout le matériel est désinfecté après chaque utilisation.

À moindre coût, vous allez pouvoir brûler des calories et tonifier votre corps avec le sourire, alors vite inscrivez-vous !