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Le sport serait-il votre nouveau lifestyle ? Un nouveau mode de vie qui monte fort ces dernières années. Actuellement, pratiquer une activité sportive devient de plus en plus important pour une vie plus saine, un bien-être physique et mental.

Le sport s’intègre progressivement dans notre quotidien et pas seulement par la dépense physique. Plusieurs exemples :

  • les gens s’affichent sur les réseaux sociaux pendant leur activité, ou montrent leurs dernières découvertes sportives, et les influenceurs amplifient ce mouvement
  • les marques s’y sont intéressés, certaines se créent spécifiquement à un sport (Gymshark pour le fitness, Lululemon pour le yoga) d’autres qu’on n’imaginaient pas ajoutent des lignes de vêtements dédiées au sport (Mango, Princess TamTam)
  • de nouvelles appli dédiées au sport apparaissent tous les jours comme Runstatic ou 8FIT ou HappynGood créée par la Cannoise Julie Dumoulin
  • et les objets connectés alors juste limités à la domotique ou la sécurité ont évolué vers le sport que ce soit par les montres de plus en plus précises (AppleWatch, Garmin ou Fitbit) les balances (Fittrack ou Withings) ou les casques audio et cordes à sauter…
  • des évènements sportifs de plus en plus populaires de défi sportif convivial (Mud Day, Spartan Race, Color Run), les médias TV qui ne sont plus limitées au football mais qui créent de nouvelles chaînes comme BEINSport ou Le Sport En France pour diffuser de nouveaux sports et acquérir davantage d’auditeurs

Quels sont les effets d’une lifestyle sportive pas seulement au niveau physique ?

On ne se sent plus essoufflé à la montée des escaliers, bizarrement on n’a plus mal au dos, les défis qu’on réussit nous amènent davantage de confiance en soi…

Votre vie désormais c’est au réveil regarder la qualité de votre sommeil sur votre montre, choisir votre tenue pour aller à vélo au boulot, rejoindre les copains au cours collectif du midi, manger un plat healthy et finir la journée au bar avec vos nouvelles baskets !

Julien

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