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Petit focus sur le TRX®️ 🟡⚫️ Un outil fo

Petit focus sur le TRX®️ 🟡⚫️
Un outil formidable : accessible, léger, complet. 👌
En respectant les alignements sécuritaires, vous pouvez travailler l’ensemble de votre corps soit en isolation soit sur les chaînes entières. 💪🏻
Que ce soit en étant accroché aux pieds ou en tenant les sangles à la main, vous utiliserez le poids du corps en restant gainé(e) en variant les inclinaisons pour gérer la difficulté. 💯
Pistol, squats, push-up… les exercices sont variés.
Alors prêt à essayer lors d’un cours privé ou collectif ?
➡️ gagnez des cours avec le jeu concours qui se finit dimanche 😜

#trx #trxtraining #trxworkout #core #cannes #personaltrainer #coachsportif

Sortez de votre confort !!! Dans la vie rien ne va

Sortez de votre confort !!!
Dans la vie rien ne va tout droit, on reste rarement en posture statique, le corps et l’esprit doivent toujours s’adapter… à vous d’en faire de même le sport pour être plus fort dans la vie! 💪🏻
Le swissball ou le TRX sont de bons outils tout comme le Bosu pour vous déstabiliser et ainsi stimuler plus de muscles et travailler davantage en profondeur.
➡️Si vous voulez essayer ces outils bien guidé(e) par un coach Jouez dans le post précédent au super Jeu concours pour gagner des séances ! 🤞🏻

#swissball #trx #trxtraining #workout #cannes #coachsportif #bosu

✨Jeu Concours✨ Besoin d’un coup de pouce po

✨Jeu Concours✨

Besoin d’un coup de pouce pour vous donner envie de reprendre le sport en ce début d’année?!
En manque de cocooning et Zenitude ?

Alors voilà 2 supers cadeaux :
Lot 1 : 3 séances de coaching privé à domicile 💪🏻 et 1 soin Reiki - harmonisation des chakras - par Chloé 🙏🏼
Lot 2 : 1 mois offert au cours collectif en extérieur à Cannes ☀️ et 2 cours collectifs de yoga avec Chloé à Antibes 🧘‍♀️

Pour participer il suffit de :
➡️ S’abonner aux 2 comptes @coach.sportandyou et @pachamama_yoga_et_soins
➡️ Liker cette publication et une autre
➡️ Décrire ta motivation en commentant le post et inviter tes amis à participer avec toi au jeu (chaque pote noté te donne 1 ticket supplémentaire au jeu)
➡️ Bonus : Partager ce post concours en story en prenant soin de nous identifier (encore 1 chance de plus)
Les 2 gagnant(e)s seront tirés au sort dimanche 9 janvier 🤞🏻🎉

#concours #sportmotivation #coachingsportif #yoga #cannes #fitgirl #resolution

Summer = holidays ☀️ Mais ça n’empêche pas

Summer = holidays ☀️
Mais ça n’empêche pas de faire du sport, alors que vous soyez entre amis ou en famille ne lâchez rien et entraînez-vous pour ne rien perdre ou pour profiter pour en faire davantage 💪🏻
Allez on challenge les autres ?! 😜
➡️ Infos 06.09.70.40.44

#cannes #coachsportif #frenchriviera #personaltrainer #workoutmotivation #pictureoftheday #nevergiveup

Summer = holidays ☀️ Mais ça n’empêche pas

Summer = holidays ☀️
Mais ça n’empêche pas de faire du sport, alors que vous soyez entre amis ou en famille ne lâchez rien et entraînez-vous pour ne rien perdre ou pour profiter pour en faire davantage 💪🏻
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Summer = holidays ☀️ Mais ça n’empêche pas

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Mais ça n’empêche pas de faire du sport, alors que vous soyez entre amis ou en famille ne lâchez rien et entraînez-vous pour ne rien perdre ou pour profiter pour en faire davantage 💪🏻
Allez on challenge les autres ?! 😜
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Le Miha Bodytec c’est tellement mieux en extéri

Le Miha Bodytec c’est tellement mieux en extérieur ☀️
Je me déplace chez vous, à l’hôtel où sur votre yacht alors profitez-en ! 😜
Pour rappel, chaque séance d’électrostimulation ⚡️est personnalisée en fonction de vos objectifs 💪🏻🔥🍫🍑avec l’équivalent de 4h de sport en 20min on optimise votre temps ⏱
📞Infos et réservations 06.09.70.40.44

#cannes #mihabodytec #emstraining #coreworkout #personaltrainer #coachingsportif #frenchriviera

Le Miha Bodytec c’est tellement mieux en extéri

Le Miha Bodytec c’est tellement mieux en extérieur ☀️
Je me déplace chez vous, à l’hôtel où sur votre yacht alors profitez-en ! 😜
Pour rappel, chaque séance d’électrostimulation ⚡️est personnalisée en fonction de vos objectifs 💪🏻🔥🍫🍑avec l’équivalent de 4h de sport en 20min on optimise votre temps ⏱
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